Muskelbyrån - dalarnas kundaliniyoga center

Välkommen till Muskelbyrån!

Här har vi en önskan att bemöta dig där du är.  MuskelByrån har som mål att alla ska känna sig välkomna, trygga och stärkta i det de behöver just nu.  Med förståelse för hur kropp, sinne och själ hänger ihop hjälper Katrin och hennes team dig.

Muskelbyrån i Borlänge etablerades 2011 och ägs av Katrin Sjöström.  Katrin Sjöström är en diplomerad och licensierad massageterapeut och erbjuder massageterapeutisk behandling (avslappningsmassage eller muskelbehandlande).  Internationellt Licensierad yogalärare med erfarenhet av att arbeta såväl ute på företag, i yogastudion och enskilda uppdrag.  Katrin erbjuder kundaliniyoga, medicinsk yoga, yinyoga, migränyoga, stresshanteringskurser och mindfulnessträning.  Muskelbyrån har en holistisk syn på hälsa och ledorden är en kropp, själ och tanke i balans.  Med god utbildning, erfarenhet och medkänsla vill vi hjälpa dig.

I ett utrymme som alltid kommer vara välkomnande och som med medkänsla ser hela människan välkomnar vi dig.


Behandlingar

Prova någon av våra olika behandlingar.

Yogaklasser

Vilken yoga passar dig bäst?

Yogaresor och events

Information om yogaresor och events


  • Mindfulness, hjärnan och föräldraskap

    En interaktiv helgkurs där vi utforskar hur livet tillsammans med barn blir en daglig källa till glädje, lugn, kontakt och kärlek. David Sjöström är legitimerad läkare med mer än 10 års studier och undervisning av mindfulness och hjärnkunskap. Hans 3 barn har de senaste 6 åren inspirerat till kurser och daglig träning i mindful föräldraskap av Jon Kabat Zinn, Daniel Siegel och Margot Sunderland.

    Datum: 15 och/eller 16 september 10:00-17:00 med utrymme för lunch däremellan: lätt lunch ingår. Pris: 970kr alternativt 1800kr för båda föräldrarna om man som föräldrar vill gå varsin dag, turas om. OBS: BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER

  • Ett kort för hela sommarens yogapass

    Ett värdekort för alla sommarens yogaklasser! *ett erbjudande som gäller om du gör ett köp innan 28:e maj. Gör dig redo för sommarens yoga! Ladda upp med ett värdebevis/yogakort som du kan gå på sommarens alla yogaklasser med. Enbart 980kr! kom ihåg att yoga är friskvårdsberättigat och du kan använda din friskvårdspeng. Frågor eller vid köp mot faktura, kontakta Katrin på muskelbyran@live.se

  • Yoga och mindfulness mot stress - en kurs dagtid

    Svårt varva ner? Stressad? Sover dåligt? Det här är en kurs för dig som är nybörjare och vill få hjälp med enkla verktyg mot stress. Vi går igenom enkla grunder i mindfulness och yoga. Kravlöst men effektfullt!

    Fyra förmiddagar 11-12:00 tisdagar med start 8 maj dagtid. Kom igång med enkla övningar som du kan praktisera hemma. 750kr inklusive pdf filer. Betalning mot faktura och anmälan genom att maila Katrin på muskelbyran@live.se. Kursen hålls på Muskelbyrån (nya lokalen) Hagavägen 16F Borlänge

  • Muskelbyrån - din lugna vrå på Youtube

    Nu har Muskelbyrån tagit klivit ut på Youtube. Prenumerera för att hålla dig uppdaterad när det släpps nya meditationer och övningar.

  • Ett meditationsförslag.

Yoga på Muskelbyrån

SCHEMA

Hösten 2018
Tisdagar
16:30-17:45 Kundaliniyoga
18:15-19:15 Mediyoga

Onsdagar
12:00-13:00 Yoga mot stress

Söndagar:
16:45-17:45 Mediyoga
18:15- 19:30 Kundaliniyoga

PRISLISTA

Klippkort

  • 10 kort - 1300kr
  • 20 kort - 2200kr
  • 40 kort - 3800kr

  • Drop in - 200kr

    10 kort gäller 6 månader, 20 och 40 kort gäller 12 månader. Klippkort kan köpas när som helst under terminen.

    Är ni flera i familjen som vill yoga så kontakta Katrin för eventuell rabatt. Företag/ föreningar kontakta mig för förslag på avtal. Föranmälan behövs inte, det är bara att komma, men du får givetvis höra av dig först om du vill.

    LITE INFORMATION

  • Föranmälan behövs inte till schemalagda klasser!
  • Yogamattor finns att låna!
  • Kom ihåg att ha mobilen ljudlös eller i flygläge.
  • Var gärna på plats 5-10 minuter innan passet börjar.